Marinoidut pavut
Sipulit suikaleiksi, pavut huudellaan hyvin ja kaikki sekaisin.
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kidneypavut suolaliemessä, Pirkka, 1 prk | 29g | 31kcal | 2.3g | 4.9g | 0.3g | 3.8g | |
| Oliiviöljy (Knossoscretanfood), annos 100g | 5.8g | 52kcal | 0g | 0g | 5.8g | 0g | |
| Viinietikka balsami | 5.8g | 2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Timjami | 0.7g | 2.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 7.3g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 99g | 179kcal | 5g | 11.2g | 12.4g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 50g | 90kcal | 2.5g | 5.6g | 6.2g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 45kcal | 1.3g | 2.8g | 3.1g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 5.1g | 11.3g | 12.5g | 8.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu