Possu-nuudeliwok

Paista possusuikaleet pannulla kypsiksi.

Lisää vihannekset ja paista rapeiksi.

Lisää soijakastike ja keitetyt nuudelit ja sekoita.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa

Ruoko
AineksetMääräEnergiaPHRK
Wok-vihannessekoitus oriental (Pirkka), annos 150g25g7.4kcal0.4g1.3g0.1g0g
Ripeät Possun paistisuikaleet, pariisinpippuri (Hk)16g25kcal3.1g0.6g1.2g0g
Porkkananuudeli (kerä) (Fine foodes oy ltd), annos 40g5.5g22kcal0.8g4.5g0.1g0g
Soijakastike 3g1.8kcal0.2g0.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana99g113kcal9g13.4g2.8g0g
Valittu annoskoko50g56kcal4.5g6.7g1.4g0g
Annoskoko puolitettuna25g28kcal2.3g3.4g0.7g0g
Arvot/100g100g114kcal9.1g13.5g2.8g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=98191