Kalaloota

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Seiti, pakasteena - Findus		14g	10kcal	2.2g	0g	0g	0g
Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss		14g	10kcal	0.2g	2.5g	0g	0g
Ruokakerma, Pirkka 10%		12g	15kcal	0.4g	0.5g	1.2g	0g
Suola, annos 3g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g		7g	3.9kcal	0.2g	0.4g	0.1g	0g
Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g		2.1g	4kcal	0g	0.9g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	99g	85kcal	6g	8.6g	2.6g	0g
	Valittu annoskoko	50g	43kcal	3g	4.3g	1.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	25g	21kcal	1.5g	2.2g	0.7g	0g
	Arvot/100g	100g	86kcal	6.1g	8.7g	2.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu