Ukkelin Makaronilaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha, snellman		8.3g	14kcal	1g	0g	0.8g	0g
Makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g		13g	27kcal	1g	5.4g	0.1g	0.5g
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug		16g	6kcal	0.5g	0.4g	0.2g	0g
Kananmuna kuoreton		3.4g	4.9kcal	0.4g	0g	0.4g	0g
Heinz ketsuppi		0.3g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Oivariini, laktoositon (Valio), annos 5g		0.2g	1.4kcal	0g	0g	0.2g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.2g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli, paistettu		1.5g	1.5kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Keiju rypsiöljy (Raisio)		0g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g		7.3g	30kcal	1.8g	0.1g	2.5g	0g
Paprikajauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	99g	173kcal	9.4g	12.2g	8.6g	1g
	Valittu annoskoko	49g	87kcal	4.7g	6.1g	4.3g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	25g	43kcal	2.4g	3.1g	2.2g	0.3g
	Arvot/100g	100g	176kcal	9.5g	12.3g	8.7g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu