JVKurmee jauheliha kaalipaistos
Muskottipähkinää
Rakuunaa
Savupaprikaa
Mustapippuria
Suolaa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Jvelanto
Rakuunaa
Savupaprikaa
Mustapippuria
Suolaa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma aura sinihomejuusto (Valio), annos 100g | 10g | 12kcal | 0.2g | 0.3g | 1g | 0g | |
| Vesi | 6.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herkkutatti, kuivattu (Pirkka), annos 25g | 1g | 3kcal | 0.3g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 17g | 54kcal | 4.5g | 0g | 4g | 0g | |
| Voimariini 60 | 0.8g | 4.6kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 5.8g | 1.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Parsakaali brokkoli | 8.4g | 2.9kcal | 0.4g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 99g | 154kcal | 11g | 2.4g | 11g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 49g | 77kcal | 5.5g | 1.2g | 5.5g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 39kcal | 2.8g | 0.6g | 2.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 11.1g | 2.4g | 11.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu