Karppi Pizzapohja
200c esipaisto 10min täytteet päällä 10-15min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Hennu2
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, milbona (500g) | 23g | 16kcal | 2.9g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 8.4g | 12kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Vehnälese | 1.5g | 3.4kcal | 0.2g | 0.2g | 0.1g | 0.6g | |
| Ruisjauho, 1 dl | 1.9g | 6kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0.3g | |
| Leivinjauhe | 0.2g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Edam (milka) | 14g | 45kcal | 2.8g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 99g | 165kcal | 14.4g | 4.8g | 8.8g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 50g | 83kcal | 7.2g | 2.4g | 4.4g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 41kcal | 3.6g | 1.2g | 2.2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 14.5g | 4.8g | 8.9g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu