Kiinankaalipata

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha nauta 5%		11g	14kcal	2.3g	0g	0.5g	0g
Sipuli		5.5g	1.7kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Porkkana		5.5g	1.8kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Riisi puuroutuva		2.3g	8kcal	0.1g	1.8g	0g	0.1g
Fondi fond du chef (Knorr), annos 25g		0.3g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kiinankaali		16g	3.3kcal	0.3g	0.4g	0g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		8.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Siirappi		0.4g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	99g	61kcal	5.6g	6.2g	1g	0.8g
	Valittu annoskoko	50g	30kcal	2.8g	3.1g	0.5g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	25g	15kcal	1.4g	1.6g	0.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	61kcal	5.7g	6.3g	1g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu