Kiinankaalipata

Pirkka ohjeen mukaan

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 453 grammaa

Mcoupe
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paistijauheliha nauta 5%11g14kcal2.3g0g0.5g0g
Sipuli 5.5g1.7kcal0.1g0.3g0g0.1g
Porkkana 5.5g1.8kcal0g0.3g0g0.1g
Riisi puuroutuva 2.3g8kcal0.1g1.8g0g0.1g
Fondi fond du chef (Knorr), annos 25g0.3g0.2kcal0g0g0g0g
Kiinankaali 16g3.3kcal0.3g0.4g0g0.1g
Vesi, vesijohtovesi 8.2g0kcal0g0g0g0g
Siirappi 0.4g1.2kcal0g0.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana99g61kcal5.6g6.2g1g0.8g
Valittu annoskoko50g30kcal2.8g3.1g0.5g0.4g
Annoskoko puolitettuna25g15kcal1.4g1.6g0.3g0.2g
Arvot/100g100g61kcal5.7g6.3g1g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=304211