Kinkku-kasviskiusaus
Vuokaan ja sekaisin ja uuniin. 200 astetta 50 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
0kaloriina0
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
0kaloriina0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow perunasipulisekoitus | 18g | 11kcal | 0.3g | 2.6g | 0g | 0.2g | |
| Wokkivihannekset, itämainen, Rainbow | 14g | 5.6kcal | 0.3g | 1g | 0.1g | 0.4g | |
| Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 8.8g | 10kcal | 1.3g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 8.8g | 5.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0.4g | 0.1g | |
| Kasvisliemikuutio | 0.4g | 1.2kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 99g | 66kcal | 4g | 8.4g | 2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 50g | 33kcal | 2g | 4.2g | 1g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 17kcal | 1g | 2.1g | 0.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 4g | 8.5g | 2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu