Hedelmäsalaatti
Kuori ja pilko hedelmät ja sekoita keskenään.
Anna mehustua jääkaapissa ja syö pois =)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Marinol
Anna mehustua jääkaapissa ja syö pois =)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Marinol
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 6g | 5.2kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Päärynä kuorittu | 12g | 5.3kcal | 0g | 1g | 0g | 0.5g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 12g | 5.5kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0.2g | |
| Satsumas 60g | 6.6g | 2.4kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Ananaspalat, rainbow, mehuineen | 12g | 7.5kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 99g | 52kcal | 0.4g | 11.6g | 0g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 50g | 26kcal | 0.2g | 5.8g | 0g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 13kcal | 0.1g | 2.9g | 0g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 0.4g | 11.7g | 0g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu