Aapon hunajainen ananaskanakastike
Mausta mielesi mukaan inkiväärillä, chilillä ja currylla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Aapor1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Aapor1
Aapor1 sanoi...
Mausta mielesi mukaan inkiväärillä, chilillä ja currylla.
tiistai 10.08.2010 klo 13:09
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikale, keskiarvo | 28g | 34kcal | 6g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Voi | 1.2g | 9kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Ecorner vaalea jauhoseos gluteeniton | 1.2g | 4.2kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0g | |
| Ananasviipaleita mehussa, euroshopper | 6.3g | 3.6kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 4.7g | 5.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen | 5g | 16kcal | 0.2g | 0.2g | 1.5g | 0g | |
| Hunaja | 2.5g | 8.3kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 0.6g | 1.7kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 99g | 164kcal | 12.8g | 9.2g | 8.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 50g | 82kcal | 6.4g | 4.6g | 4.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 41kcal | 3.2g | 2.3g | 2.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 166kcal | 12.9g | 9.3g | 8.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu