Parsakaali-kukkakaali-muussi
Kiehauta vihannekset, kaada vesi pois lisää loput aineet, plus yrttejä ja vähän suolaa maun mukaan.
Muussaa sauvasekoittimella tasaiseksi muussiksi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Annabellaes
Muussaa sauvasekoittimella tasaiseksi muussiksi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Annabellaes
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow pakaste, parsakaali-kukkakaali-porkkana | 39g | 7.8kcal | 0.8g | 1.4g | 0g | 0.9g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 2.3g | 6.6kcal | 0.4g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Pesto (Pirkka) | 0.8g | 4.5kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 0.8g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Seiti pakaste | 4.7g | 3.6kcal | 0.8g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 99g | 47kcal | 4g | 3.2g | 2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 50g | 23kcal | 2g | 1.6g | 1g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 12kcal | 1g | 0.8g | 0.5g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 4g | 3.2g | 2g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu