Joben mitäkaapistalöytyy-munakas

Sekooita kaikki, hidas haudutus pannulla kansi päällä.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa

Jobelix72
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 21g30kcal2.6g0.1g2.2g0g
Vesi5g0kcal0g0g0g0g
Emmental-mozzarella juustoraaste (Pirkka), annos 150g5.1g18kcal1.4g0.1g1.3g0g
Purjosipuli 6g1.4kcal0.1g0.1g0g0.1g
Pouttu, savukuutio, pussi 230g7.6g10kcal0.9g0.3g0.5g0g
Kidneypapu suolaliemessä (Rainbow), annos 100g5g5.5kcal0.4g0.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana99g129kcal10.8g2.4g8g0.2g
Valittu annoskoko50g65kcal5.4g1.2g4g0.1g
Annoskoko puolitettuna25g32kcal2.7g0.6g2g0.1g
Arvot/100g100g130kcal10.9g2.4g8g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=442292