Karpalopirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		31g	10kcal	1g	1.5g	0g	0g
Karpalo		7.5g	2.4kcal	0g	0.3g	0.1g	0.2g
Vehnänlese Sydänystävä		0.6g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0.3g
Omena, ulkomainen, kuorittu		10g	4.5kcal	0g	0.9g	0g	0.2g
Hermesetasjauhe, annos 1g		0.4g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	99g	38kcal	2.2g	6g	0.2g	1.8g
	Valittu annoskoko	50g	19kcal	1.1g	3g	0.1g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	25g	10kcal	0.6g	1.5g	0.1g	0.5g
	Arvot/100g	100g	39kcal	2.2g	6g	0.2g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu