Iskender kebab

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kebabliha		16g	36kcal	4.1g	0g	2.2g	0g
Vaalea leipä, pitaleipä		11g	24kcal	0.7g	4.8g	0.1g	0.3g
Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta		14g	6.2kcal	0.1g	0.8g	0.3g	0.3g
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia		5.5g	3.3kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0g
Kebab-kastike, Görans		3.3g	6.8kcal	0g	0.2g	0.7g	0g
	Annoskoko tuplana	100g	151kcal	10.2g	12.2g	6.8g	1.2g
	Valittu annoskoko	50g	76kcal	5.1g	6.1g	3.4g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	25g	38kcal	2.6g	3.1g	1.7g	0.3g
	Arvot/100g	100g	152kcal	10.2g	12.2g	6.8g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu