Jauhelihakastike (9,5% liha, ruokak)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		3.1g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Jauheliha 9,5% (Atria), annos 100g		23g	37kcal	4.5g	0g	2.1g	0.5g
Kikkoman 250ml sukiyaki wok-kastike (Kikkoman), annos 10g		0.6g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Ruokakerma, Pirkka 10%		23g	27kcal	0.7g	1g	2.3g	0g
Ketsuppi, vähemmän suolaa ja sokeria, felix		1g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	100g	133kcal	10.4g	3g	8.8g	1.2g
	Valittu annoskoko	50g	67kcal	5.2g	1.5g	4.4g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	25g	33kcal	2.6g	0.8g	2.2g	0.3g
	Arvot/100g	100g	134kcal	10.4g	3g	8.8g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu