Vyötärönmetsästäjän pizza
Sotke kaikki pohjan täytteet sekaisin, tulee pellillinen.
Paista uunissa ensin 10 minuuttia, laita välillä täytteet ja paista vielä 10-15 minuuttia.
Täytteitähän voi laittaa mielensä mukaan...Pohjan ohje on karppaus.
Infosta vain suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Bullikas
Paista uunissa ensin 10 minuuttia, laita välillä täytteet ja paista vielä 10-15 minuuttia.
Täytteitähän voi laittaa mielensä mukaan...Pohjan ohje on karppaus.
Infosta vain suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Bullikas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka Hyla (Valio), annos 250g | 104g | 68kcal | 11.5g | 4.4g | 0.3g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 50g | 66kcal | 6.5g | 0.3g | 4.3g | 0g | |
| Emmental punaleima raaste Ingman 100g | 52g | 203kcal | 15.1g | 0.3g | 15.1g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 4.2g | 6.5kcal | 0.6g | 1.4g | 0.2g | 1.6g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 3.1g | 10kcal | 0.3g | 1.9g | 0.1g | 0.5g | |
| Leivinjauhe | 2.1g | 3.7kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 156g | 346kcal | 27.4g | 0g | 26.6g | 0g | |
| Tonnikala vedessä, rainbow | 31g | 31kcal | 6.3g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 26g | 5.3kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.4g | |
| Paprika punainen | 8.3g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Pizzajuustoraaste, annos 100g | 52g | 182kcal | 3.6g | 10.4g | 14.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 980g | 1847kcal | 143.4g | 42.2g | 122.8g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 490g | 924kcal | 71.7g | 21.1g | 61.4g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 245g | 462kcal | 35.9g | 10.6g | 30.7g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 14.6g | 4.3g | 12.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu