Kermainen kanakastike
Mausta suolalla, curryllä, pippurilla ja mikä itseäsi miellyttää
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Pulmuanna
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Pulmuanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma | 94g | 319kcal | 1.9g | 2.8g | 32.9g | 0g | |
| Kariniemen kananpojan fileesuikale maustamaton (Kariniemi), annos 250g | 282g | 282kcal | 64.8g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Paprika keltainen | 94g | 28kcal | 0.9g | 4.8g | 0.2g | 1.9g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 9g | 32kcal | 1g | 6.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Soijakastike | 11g | 6.8kcal | 0.6g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 980g | 1336kcal | 138.4g | 30.6g | 77.6g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 490g | 668kcal | 69.2g | 15.3g | 38.8g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 245g | 334kcal | 34.6g | 7.7g | 19.4g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 14.1g | 3.1g | 7.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu