NUUDELI MERILEVÄ PAPU WOKKI 8.4

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		64g	17kcal	0.8g	3.1g	0.1g	1.1g
Seesamöljy, kylmäpuristettu		4.8g	43kcal	0g	0g	4.8g	0g
Merilevä 20 g		3.2g	0.3kcal	0g	0.5g	0g	0g
Wokkivihannekset thai pakaste		145g	58kcal	2.2g	11.6g	0.4g	4.9g
Nuudelit täysjyvä (Santa maria), annos 50g		27g	91kcal	4g	16.6g	0.8g	2.7g
Kanaliemikuutio (2013) (Knorr), annos 10g		3.9g	12kcal	0.5g	0.5g	0.8g	0g
Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g		135g	108kcal	6.7g	18.9g	1.3g	0g
Kalakastike nam pla (Blue dragon), annos 10g		10g	2.9kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Pellavansiemen kokonainen		10g	53kcal	2.1g	0.1g	4.4g	2.8g
Vispikerma,iskukuumennettu,Milbona(200g)		24g	71kcal	0.6g	0.8g	7.2g	0g
Hernemaissipaprika Pirkka 200g		64g	44kcal	2.6g	7.1g	0.5g	0g
	Annoskoko tuplana	981g	999kcal	39.2g	119.6g	40.6g	23g
	Valittu annoskoko	490g	500kcal	19.6g	59.8g	20.3g	11.5g
	Annoskoko puolitettuna	245g	250kcal	9.8g	29.9g	10.2g	5.8g
	Arvot/100g	100g	102kcal	4g	12.2g	4.1g	2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu