Täytetyt paprikat
Ruskista pekoni ja jauheliha ja sekoita ne tuorejuustoon.
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 214g | 55kcal | 1.9g | 9.8g | 0.9g | 4.3g | |
| Creme bonjour aurinkokuivattu tomaatti | 70g | 197kcal | 2.4g | 3.9g | 19g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 141g | 234kcal | 26.7g | 0g | 14.1g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 56g | 127kcal | 9g | 0.3g | 10.1g | 0g | |
| Salaneuvos Gouda-juusto, kevyt 17%, Valio | 9g | 24kcal | 2.5g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 981g | 1275kcal | 85g | 28g | 91.2g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 491g | 638kcal | 42.5g | 14g | 45.6g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 245g | 319kcal | 21.3g | 7g | 22.8g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 8.7g | 2.9g | 9.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu