Möttöset
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 250g | 355kcal | 31.2g | 0.7g | 25.7g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 31g | 103kcal | 0.6g | 0.9g | 10.9g | 0g | |
| Paprika, punainen | 13g | 3.2kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Apetina välimerellinen juusto (Arla), annos 200g | 125g | 306kcal | 17.5g | 3.1g | 25g | 0g | |
| Juustoraaste X-tra | 63g | 188kcal | 14.4g | 0g | 14.4g | 0g | |
| Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras) | 9g | 24kcal | 1.6g | 3.2g | 0.6g | 2.8g | |
| Annoskoko tuplana | 981g | 1958kcal | 130.8g | 17g | 153.2g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 491g | 979kcal | 65.4g | 8.5g | 76.6g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 245g | 490kcal | 32.7g | 4.3g | 38.3g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 200kcal | 13.3g | 1.7g | 15.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu