Kasvislisäke
Vapaat
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Elisademir2
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Elisademir2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaa | 2600g | 2094kcal | 40.8g | 435.5g | 1.3g | 77.7g | |
| Kesäkurpitsa, tuore | 1200g | 204kcal | 7.2g | 30g | 4.8g | 8.4g | |
| Sipuli | 1100g | 333kcal | 13.8g | 52.8g | 2.2g | 18.7g | |
| Annoskoko tuplana | 9800g | 5262kcal | 123.6g | 1036.6g | 16.6g | 209.6g | |
| Valittu annoskoko | 4900g | 2631kcal | 61.8g | 518.3g | 8.3g | 104.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2450g | 1316kcal | 30.9g | 259.2g | 4.2g | 52.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1.3g | 10.6g | 0.2g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu