Pyrytuulian paastokeitto 2962015

205 g peruna
209 g purjo
259 g varsiselleri
36 g tuore pinaatti kasvimaalta
17 g tuore lehtikaali
50 g sipulinvarsia
452 g vettä

Yksi annos painaa n. 409 grammaa
85 kcal

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa

Pyrytuulia
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna rosamunda (Suomi), annos 100g820g615kcal15.6g131.2g1.6g8.2g
Purjosipuli 836g191kcal15.1g20.1g1.7g17.6g
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka1036g114kcal11.4g11.4g2.1g10.4g
Pinaatti 144g19kcal2.3g0.6g0.4g1.9g
Lehtikaali 68g27kcal2.3g2.8g0.4g1.4g
Sipuli (kuorittu)200g54kcal2.6g9.6g0.4g3.4g
Vesi1808g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9824g2041kcal98.6g351.4g13.2g85.8g
Valittu annoskoko4912g1021kcal49.3g175.7g6.6g42.9g
Annoskoko puolitettuna2456g510kcal24.7g87.9g3.3g21.5g
Arvot/100g100g21kcal1g3.6g0.1g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=462229