Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Salaatti kurkku tomaatti, ilman kastiketta | 2254g | 293kcal | 15.8g | 47.3g | 4.5g | 22.5g | |
Broilerifilee, marinoimaton | 676g | 724kcal | 156.2g | 0g | 10.1g | 0g | |
Mansikka | 406g | 189kcal | 2g | 34.1g | 0.8g | 7.7g | |
Ananas, tuore, punnittu kuorineen | 1353g | 399kcal | 3.7g | 80.3g | 2.8g | 10g | |
Rucola-ruukkusalaatti (Pirkka), annos 50g | 225g | 56kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 9828g | 3322kcal | 355.4g | 323.4g | 36.4g | 80.4g | |
Valittu annoskoko | 4914g | 1661kcal | 177.7g | 161.7g | 18.2g | 40.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 2457g | 830kcal | 88.9g | 80.9g | 9.1g | 20.1g | |
Arvot/100g | 100g | 34kcal | 3.6g | 3.3g | 0.4g | 0.8g |