Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Parsakaali brokkoli | 116g | 41kcal | 5.3g | 2.3g | 0.3g | 2.9g | |
Sipuli (kuorittu) | 39g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.7g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 26g | 7.2kcal | 0.2g | 1.5g | 0.1g | 0.6g | |
Purjosipuli | 13g | 2.9kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0.3g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 128g | 162kcal | 14.1g | 0.4g | 11.6g | 0g | |
Raejuusto, rasvaa 2-5 %, laktoositon | 86g | 79kcal | 13.5g | 2.1g | 1.7g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 86g | 257kcal | 19.7g | 0g | 19.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 984g | 1116kcal | 107g | 16.8g | 67g | 9g | |
Valittu annoskoko | 492g | 558kcal | 53.5g | 8.4g | 33.5g | 4.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 246g | 279kcal | 26.8g | 4.2g | 16.8g | 2.3g | |
Arvot/100g | 100g | 114kcal | 10.9g | 1.7g | 6.8g | 0.9g |