Kana-juureskeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		191g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Broileri, rintafilee, nahaton		90g	96kcal	20.8g	0g	1.3g	0g
Porkkana		45g	15kcal	0.3g	2.5g	0.1g	1.1g
Peruna, vanha, kuorittu		34g	26kcal	0.6g	5.2g	0.1g	0.3g
Selleri, annos 50g		28g	3.9kcal	0.3g	0.8g	0g	0g
Palsternakka		23g	14kcal	0.1g	2.7g	0.1g	1g
Lanttu		34g	10kcal	0.3g	1.6g	0.1g	0.6g
Ruokakerma, Pirkka 10%		34g	41kcal	1g	1.5g	3.4g	0g
Valkosipuli		1.1g	1.2kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Inkivääritahna (Pirkka Aasia, 100g)		1.1g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g		13g	7.6kcal	0.3g	0.6g	0.9g	0.1g
	Annoskoko tuplana	985g	430kcal	47.6g	30.4g	12g	6.2g
	Valittu annoskoko	493g	215kcal	23.8g	15.2g	6g	3.1g
	Annoskoko puolitettuna	246g	107kcal	11.9g	7.6g	3g	1.6g
	Arvot/100g	100g	44kcal	4.8g	3.1g	1.2g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu