Shake
Sekoita kaikki keskenään!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Ainolii
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Ainolii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio maustettu rahka, vanilja | 1200g | 1920kcal | 87.6g | 192g | 84g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 720g | 605kcal | 7.9g | 131.8g | 2.9g | 13g | |
| Kirsikka, punnittu kivineen | 600g | 303kcal | 4.8g | 62.2g | 0.5g | 8.2g | |
| Mansikka | 1200g | 558kcal | 6g | 100.8g | 2.4g | 22.8g | |
| Maito, luomukevytmaito Valio (150ml) | 1200g | 552kcal | 39.6g | 57.6g | 18g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9840g | 7877kcal | 291.8g | 1088.8g | 215.6g | 88g | |
| Valittu annoskoko | 4920g | 3938kcal | 145.9g | 544.4g | 107.8g | 44g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2460g | 1969kcal | 73g | 272.2g | 53.9g | 22g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 3g | 11.1g | 2.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu