Pellavansiemenleipä koneella
Mittaa nesteet leipäkoneen kulhoon.
Sitten kuiva-aineet ja hiiva päällimmäiseksi.
Ajasta tai käynnistä koneesi ohjelman mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Amaikki
Sitten kuiva-aineet ja hiiva päällimmäiseksi.
Ajasta tai käynnistä koneesi ohjelman mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Amaikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 24g | 86kcal | 10.8g | 9.6g | 1.4g | 0g | |
| Puolikarkea vehnäjauho (Rainbow), annos 100g | 899g | 3147kcal | 116.9g | 629.5g | 18.9g | 0g | |
| Sämpyläjauho, lidl | 1799g | 6475kcal | 233.8g | 1259g | 45g | 54g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 160g | 517kcal | 46.4g | 11.2g | 32g | 48.9g | |
| Ruokasuola jodioitu | 32g | 0.8kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Siirappi | 128g | 386kcal | 0.1g | 94.8g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 80g | 719kcal | 0g | 0g | 79.9g | 0g | |
| Vesi | 1799g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9840g | 22662kcal | 816.4g | 4008.2g | 354.4g | 205.8g | |
| Valittu annoskoko | 4920g | 11331kcal | 408.2g | 2004.1g | 177.2g | 102.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2460g | 5665kcal | 204.1g | 1002.1g | 88.6g | 51.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 8.3g | 40.7g | 3.6g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu