Fetarullakebu (arvio koostumuksesta)
Rullan puolikas painoi yhteensä tuon 410g, ja siitä vain arvioin karkeasti mitä kaikkea sisällä mahtoi olla...
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 240g | 546kcal | 33.6g | 4.1g | 43.2g | 0g | |
| Tomaattikastike, Romana | 240g | 216kcal | 4.8g | 17g | 14.6g | 3.4g | |
| Jäävuorisalaatti 100 gr | 180g | 20kcal | 2g | 2g | 0.4g | 2.2g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 360g | 73kcal | 2.2g | 13.7g | 1.1g | 5g | |
| Kurkku, tuore | 420g | 42kcal | 2.5g | 7.1g | 0.4g | 2.9g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 600g | 1151kcal | 55.1g | 80g | 66.4g | 6.7g | |
| Kebabliha | 2880g | 6284kcal | 716.3g | 0g | 381.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9840g | 16663kcal | 1633g | 247.8g | 1015.4g | 40.4g | |
| Valittu annoskoko | 4920g | 8331kcal | 816.5g | 123.9g | 507.7g | 20.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2460g | 4166kcal | 408.3g | 62g | 253.9g | 10.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 16.6g | 2.5g | 10.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu