Pellavansiemenleipä koneella
Mittaa nesteet leipäkoneen kulhoon.
Sitten kuiva-aineet ja hiiva päällimmäiseksi.
Ajasta tai käynnistä koneesi ohjelman mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Amaikki
Sitten kuiva-aineet ja hiiva päällimmäiseksi.
Ajasta tai käynnistä koneesi ohjelman mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Amaikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 24g | 86kcal | 10.8g | 9.6g | 1.4g | 0g | |
| Puolikarkea vehnäjauho (Rainbow), annos 100g | 900g | 3150kcal | 117g | 630g | 18.9g | 0g | |
| Sämpyläjauho, lidl | 1800g | 6480kcal | 234g | 1260g | 45g | 54g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 160g | 517kcal | 46.4g | 11.2g | 32g | 49g | |
| Ruokasuola jodioitu | 32g | 0.8kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Siirappi | 128g | 386kcal | 0.1g | 94.8g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 80g | 720kcal | 0g | 0g | 80g | 0g | |
| Vesi | 1800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9848g | 22680kcal | 817g | 4011.2g | 354.6g | 206g | |
| Valittu annoskoko | 4924g | 11340kcal | 408.5g | 2005.6g | 177.3g | 103g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2462g | 5670kcal | 204.3g | 1002.8g | 88.7g | 51.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 8.3g | 40.7g | 3.6g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu