Marja jogurttirahka

Vatkaa kerma vaahdoksi ja lisää loput ainekset sekaan ja sekoita hieman.

Laita rahka hetkeksi kylmään ja nauti.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa

Piikulainen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jogurttirahka, maustamaton (Milbona), annos 250g2003g1162kcal150.2g100.2g18g2g
Marja keskiarvo 1322g635kcal9.7g95.2g6.6g46.3g
Kuohukerma,valio,2dl1603g5449kcal32.1g48.1g560.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9856g14491kcal384g487g1171g96.6g
Valittu annoskoko4928g7246kcal192g243.5g585.5g48.3g
Annoskoko puolitettuna2464g3623kcal96g121.8g292.8g24.2g
Arvot/100g100g147kcal3.9g4.9g11.9g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=234806