Enkeli82 sanoi...
Hyvää on, nam!
keskiviikko 23.12.2009 klo 14:08
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali keräkaali | 102g | 28kcal | 1.2g | 4.1g | 0.2g | 2.1g | |
Hirvenliha | 82g | 92kcal | 17.3g | 0g | 2.5g | 0g | |
Sipuli | 37g | 11kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
Porkkana | 32g | 11kcal | 0.2g | 1.8g | 0.1g | 0.8g | |
Herkkusieni | 12g | 1.9kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.2g | |
Valkosipuli | 2.9g | 3.2kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
Chili paprika punainen | 2.2g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Vesi | 219g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 3.9g | 35kcal | 0g | 0g | 3.9g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 1.5g | 5kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 987g | 375kcal | 39.4g | 18.8g | 13.6g | 7.8g | |
Valittu annoskoko | 494g | 188kcal | 19.7g | 9.4g | 6.8g | 3.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 247g | 94kcal | 9.9g | 4.7g | 3.4g | 2g | |
Arvot/100g | 100g | 38kcal | 4g | 1.9g | 1.4g | 0.8g |