Uunikasviksia

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Herkkusieni		154g	25kcal	3.2g	0.5g	0.5g	2.3g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		109g	22kcal	0.7g	4.2g	0.3g	1.5g
Sipuli (kuorittu)		48g	13kcal	0.6g	2.3g	0.1g	0.8g
Valkosipuli		5.2g	5.7kcal	0.4g	0.9g	0g	0.1g
Kikherne säilötty Bonduelle		116g	151kcal	7.5g	23.2g	3.5g	5.8g
Parsakaali brokkoli		35g	12kcal	1.6g	0.7g	0.1g	0.9g
Oliiviöljy		22g	193kcal	0g	0g	21.9g	0g
Chili paprika punainen		2.2g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Oregano, kuivattu		0.9g	2.7kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0.4g
Basilika, kuivattu		0.9g	2.2kcal	0.1g	0.2g	0g	0.4g
Suola, annos 3g		0.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	988g	855kcal	28.4g	64.8g	53g	24.4g
	Valittu annoskoko	494g	427kcal	14.2g	32.4g	26.5g	12.2g
	Annoskoko puolitettuna	247g	214kcal	7.1g	16.2g	13.3g	6.1g
	Arvot/100g	100g	87kcal	2.9g	6.6g	5.4g	2.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu