Risotto Frutti di Mare
Tuo sipuli on salottisipulia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Polkeri
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Polkeri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Risottoriisi (Risella), 60g | 901g | 3153kcal | 72.1g | 675.6g | 15.3g | 27g | |
| Kanaliemi laimennettu | 1501g | 149kcal | 4.1g | 6.5g | 11.9g | 0.5g | |
| Valkoviini kuiva | 601g | 412kcal | 1.9g | 3.6g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 23g | 164kcal | 0.2g | 0.2g | 18g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 360g | 1647kcal | 144.1g | 0g | 115.3g | 0g | |
| Oliiviöljy classico (Bertolli) | 135g | 1216kcal | 0g | 0g | 135.1g | 0g | |
| Simpukka suolavedessä abba | 360g | 370kcal | 62.7g | 6.1g | 10.1g | 0g | |
| Katkarapu | 601g | 411kcal | 86.7g | 0g | 6.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 450g | 122kcal | 5.9g | 21.6g | 0.9g | 7.7g | |
| Annoskoko tuplana | 9864g | 15286kcal | 755.4g | 1427.2g | 626.4g | 70.4g | |
| Valittu annoskoko | 4932g | 7643kcal | 377.7g | 713.6g | 313.2g | 35.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2466g | 3822kcal | 188.9g | 356.8g | 156.6g | 17.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 7.7g | 14.5g | 6.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu