Herkullinen pääsiäisen hernekeitto
Ruskista sipuli ja paista suikaleet.
Lisää hernekeitto ja vesi.
Anna kypsyä ja mennä muhennokseksi.
Lisää lopuksi kerma, tuorejuusto ja mausta sipulilla sekä basilikalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1645 grammaa
Aapor1
Lisää hernekeitto ja vesi.
Anna kypsyä ja mennä muhennokseksi.
Lisää lopuksi kerma, tuorejuusto ja mausta sipulilla sekä basilikalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1645 grammaa
Aapor1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hernekeitto, perinteinen (Jalostaja, 435g) | 2550g | 2933kcal | 150.4g | 357g | 104.5g | 79g | |
| Vesi | 900g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 60g | 16kcal | 0.8g | 2.9g | 0.1g | 1g | |
| Naudan paistisuikale (Tamminen), annos 350g | 1050g | 1418kcal | 231g | 0g | 52.5g | 0g | |
| Kerma, ruoka 15% Flora | 150g | 225kcal | 2.4g | 5.2g | 22.5g | 0g | |
| Sinappi | 60g | 79kcal | 2.6g | 8.5g | 3.6g | 1g | |
| Oliiviöljy | 45g | 398kcal | 0g | 0g | 45g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen | 120g | 371kcal | 4.2g | 3.7g | 37.2g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 9870g | 10878kcal | 782.8g | 754.6g | 530.8g | 163.2g | |
| Valittu annoskoko | 4935g | 5439kcal | 391.4g | 377.3g | 265.4g | 81.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2468g | 2720kcal | 195.7g | 188.7g | 132.7g | 40.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 7.9g | 7.6g | 5.4g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu