Teikun Pizza
Tästä tulee yks todella täyttävä, paksu pitsa.
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit pizzapohja | 48g | 108kcal | 2.9g | 19.1g | 2.4g | 1g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 121g | 206kcal | 23g | 0g | 12.1g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 6.2g | 6.3kcal | 0.1g | 0.3g | 0.5g | 0.1g | |
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 44g | 48kcal | 10.1g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 32g | 26kcal | 1.1g | 6.1g | 0.3g | 0.3g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 35g | 7.8kcal | 0.4g | 1.6g | 0g | 0.7g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 61g | 12kcal | 0.4g | 2.3g | 0.2g | 0.9g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 81g | 49kcal | 0.3g | 12.1g | 0.1g | 1.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 26g | 7.1kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 39g | 102kcal | 11.8g | 0.8g | 5.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 989g | 1145kcal | 100.8g | 87.2g | 44g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 494g | 572kcal | 50.4g | 43.6g | 22g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 247g | 286kcal | 25.2g | 21.8g | 11g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 10.2g | 8.8g | 4.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu