Wanton Wokki (possulihasta)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maustekurkku (Felix)		320g	83kcal	2.2g	17g	0.6g	0g
Hillosipuli (Pirkka), annos 30g		100g	41kcal	1g	9g	0g	0g
Sipuli		312g	94kcal	3.9g	15g	0.6g	5.3g
Pirkka marinoitu porsaanlihasuikale, 400g rasia		1200g	2160kcal	144g	28.8g	168g	2.4g
Herkkusienipaloja(euroshopper)400g		280g	34kcal	5.6g	2.8g	1.4g	0g
Maissinjyviä (Euroshopper)		280g	280kcal	8.4g	56g	1.4g	10.4g
Kesäkurpitsa		180g	31kcal	0.7g	4.5g	1.1g	1.3g
Tomaatti		100g	23kcal	0.6g	3.5g	0.3g	1.4g
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g		1000g	600kcal	10g	45g	40g	6g
Soijakastike		144g	87kcal	7.4g	13.7g	0.1g	0g
Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka)		400g	760kcal	2g	180g	2.4g	16g
Maustekurkku (Felix)		40g	10kcal	0.3g	2.1g	0.1g	0g
Hillosipuli (Pirkka), annos 30g		12g	5.1kcal	0.1g	1.1g	0g	0g
Sipuli		39g	12kcal	0.5g	1.9g	0.1g	0.7g
Pirkka marinoitu porsaanlihasuikale, 400g rasia		150g	270kcal	18g	3.6g	21g	0.3g
Herkkusienipaloja(euroshopper)400g		35g	4.2kcal	0.7g	0.4g	0.2g	0g
Maissinjyviä (Euroshopper)		35g	35kcal	1.1g	7g	0.2g	1.3g
Kesäkurpitsa		22g	3.8kcal	0.1g	0.6g	0.1g	0.2g
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g		125g	75kcal	1.3g	5.6g	5g	0.8g
Soijakastike		18g	11kcal	0.9g	1.7g	0g	0g
Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka)		50g	95kcal	0.3g	22.5g	0.3g	2g
Aurinkokuivattu tomaatti		100g	181kcal	2.7g	12g	14g	0g
	Annoskoko tuplana	9888g	9791kcal	423.6g	867.6g	513.8g	96.2g
	Valittu annoskoko	4944g	4895kcal	211.8g	433.8g	256.9g	48.1g
	Annoskoko puolitettuna	2472g	2448kcal	105.9g	216.9g	128.5g	24.1g
	Arvot/100g	100g	99kcal	4.3g	8.8g	5.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu