Tulinen kanakeitto
Paista kanat ja mausta suolalla ja pippurilla.
Kuumenna vesi kiehuvaksi ja lisää joukkoon perunat ja he-ma-po.
Lisää myös kanat.
Mausta liemi kanaliemikuutioilla ja cayannepippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Sannamaria88
Kuumenna vesi kiehuvaksi ja lisää joukkoon perunat ja he-ma-po.
Lisää myös kanat.
Mausta liemi kanaliemikuutioilla ja cayannepippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 2000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rainbow perunasipulisekoitus | 700g | 455kcal | 11.2g | 105g | 0.7g | 9.8g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 800g | 544kcal | 24.8g | 96g | 5.6g | 24g | |
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 1400g | 1540kcal | 322g | 0g | 29.4g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 44g | 123kcal | 3.7g | 7.5g | 8.4g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 9888g | 5324kcal | 723.4g | 417g | 88.2g | 67.8g | |
| Valittu annoskoko | 4944g | 2662kcal | 361.7g | 208.5g | 44.1g | 33.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2472g | 1331kcal | 180.9g | 104.3g | 22.1g | 17g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 7.3g | 4.2g | 0.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu