Neppiksen kasvikset
Viipaloi kasvikset, paista voissa pekoni ja kasvikset, mausta yrteillä suolalla pippureilla tms. lopuksi lisää majoneesi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 5 g | 80g | 585kcal | 0.8g | 0.8g | 64.1g | 0g | |
| Kukkakaali | 1601g | 385kcal | 29g | 35.2g | 4.8g | 36.8g | |
| Parsakaali pakaste Rainbow | 1601g | 320kcal | 48g | 32g | 0g | 40g | |
| Pekoni, viipaleet (Rainbow), annos 140g | 1121g | 3139kcal | 201.8g | 5.6g | 257.8g | 0g | |
| Sambal oelek (Spice up !), annos 230g | 40g | 26kcal | 4.2g | 0.4g | 0.8g | 0g | |
| Oliiviöljy | 200g | 1770kcal | 0g | 0g | 200.2g | 0g | |
| Majoneesi, Aito, Findus | 300g | 2162kcal | 2.4g | 6g | 240.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9888g | 16772kcal | 572.4g | 160g | 1535.8g | 153.6g | |
| Valittu annoskoko | 4944g | 8386kcal | 286.2g | 80g | 767.9g | 76.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2472g | 4193kcal | 143.1g | 40g | 384g | 38.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 5.8g | 1.6g | 15.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu