Broileritomaattikastike
Curry, suola, persilja
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokaöljy keskiarvo | 121g | 1072kcal | 0g | 0g | 121.3g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton | 2098g | 3513kcal | 582g | 0.2g | 130.1g | 0g | |
| Sokeri | 24g | 97kcal | 0g | 24g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 30g | 78kcal | 3.9g | 3.6g | 5.4g | 0.1g | |
| Tomato pasta sauce (Combino), annos 500g | 1499g | 929kcal | 25.5g | 133.4g | 28.5g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 90g | 309kcal | 9.2g | 62.9g | 1.1g | 3.1g | |
| Vesi | 899g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tuorejuusto, Viola 13% valkosipuli | 183g | 293kcal | 14.6g | 7.3g | 23.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9888g | 12581kcal | 1270.4g | 462.8g | 620.4g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 4944g | 6290kcal | 635.2g | 231.4g | 310.2g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2472g | 3145kcal | 317.6g | 115.7g | 155.1g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 12.8g | 4.7g | 6.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu