Sämpylät
225 astetta ja 12-15 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 77 grammaa
Kaisa5
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 77 grammaa
Kaisa5
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 44g | 158kcal | 19.8g | 17.6g | 2.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Siirappi | 80g | 241kcal | 0.1g | 59.3g | 0g | 0g | |
| Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 200g | 640kcal | 0g | 6g | 76g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 2600g | 9100kcal | 345.8g | 1768g | 62.4g | 98.8g | |
| Vesi | 2000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9896g | 20279kcal | 731.4g | 3701.8g | 282g | 197.6g | |
| Valittu annoskoko | 4948g | 10140kcal | 365.7g | 1850.9g | 141g | 98.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2474g | 5070kcal | 182.9g | 925.5g | 70.5g | 49.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 205kcal | 7.4g | 37.4g | 2.8g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu