Paistetut tomaatit
Pilkkoa tomaatit oliiviöljyllä voidellulle pannulle.
Pehmennä pari minuuttia keskilämmöllä.
Lisää Creme Bonjour ja anna tekeentyä.
Nauti lisukkeena kalan tai lihan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Senora
Pehmennä pari minuuttia keskilämmöllä.
Lisää Creme Bonjour ja anna tekeentyä.
Nauti lisukkeena kalan tai lihan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Senora
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 450g | 91kcal | 2.7g | 17.1g | 1.3g | 6.3g | |
| Oliiviöljy | 11g | 100kcal | 0g | 0g | 11.3g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 34g | 44kcal | 1g | 0.7g | 4.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 990g | 469kcal | 7.4g | 35.6g | 34g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 495g | 235kcal | 3.7g | 17.8g | 17g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 248g | 117kcal | 1.9g | 8.9g | 8.5g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 0.7g | 3.6g | 3.4g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu