Rillapizza
Lapin rilla pohjaksi 50 g
tomaattikastike 15 g
juustoraaste 44 g
tonnikala 58 g
tomaatti 40 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Axeh6
tomaattikastike 15 g
juustoraaste 44 g
tonnikala 58 g
tomaatti 40 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Axeh6
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lapin rilla, rieskaleipä (Vaasan), annos 50g | 125g | 376kcal | 11.4g | 65.2g | 6.6g | 3.9g | |
| Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g | 110g | 449kcal | 27.4g | 2.2g | 37.2g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 78g | 16kcal | 0.5g | 3g | 0.2g | 1.1g | |
| Tomaattikastike | 38g | 33kcal | 0.4g | 2.3g | 2.3g | 0.8g | |
| Tonnikala vedessä | 144g | 151kcal | 32.3g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 990g | 2048kcal | 144g | 145.4g | 97g | 11.6g | |
| Valittu annoskoko | 495g | 1024kcal | 72g | 72.7g | 48.5g | 5.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 248g | 512kcal | 36g | 36.4g | 24.3g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 207kcal | 14.5g | 14.7g | 9.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu