Palkkari
Sekoitus :P
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Whey-80 (Star nutrition), annos 37g | 318g | 1304kcal | 241.6g | 15.9g | 25.4g | 0g | |
| Carbo flex pure (Star nutrition), annos 30g | 159g | 604kcal | 0.2g | 151g | 0g | 0g | |
| CLA, 2 kapselia (Leader), annos 1.6g | 19g | 137kcal | 0g | 0g | 15.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 992g | 4090kcal | 483.6g | 333.8g | 81.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 496g | 2045kcal | 241.8g | 166.9g | 40.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 248g | 1023kcal | 120.9g | 83.5g | 20.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 412kcal | 48.8g | 33.6g | 8.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu