Raksufitness sanoi...
Kopioitu joltakin foorumilta
perjantai 20.04.2012 klo 16:35
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelijauho, ground almonds (Punnitse&säästä), annos 100g | 90g | 551kcal | 19g | 6.2g | 50.2g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 240g | 102kcal | 23.5g | 1g | 0.2g | 0g | |
Voi | 56g | 406kcal | 0.7g | 0.2g | 45.5g | 0g | |
Vanilliinisokeri, teelusikka | 10g | 40kcal | 0g | 9.9g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 100g | 46kcal | 3.2g | 4.8g | 1.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 992g | 2289kcal | 92.8g | 44.2g | 194.8g | 0g | |
Valittu annoskoko | 496g | 1145kcal | 46.4g | 22.1g | 97.4g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 248g | 572kcal | 23.2g | 11.1g | 48.7g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 231kcal | 9.4g | 4.5g | 19.6g | 0g |