Karppi Parsajauhelihavuoka
Ruskista jauheliha.
Laita kaikki paitsi emmentalraaste uunivuokaan.
Ripottele päälle raaste ja paista 200asteessa noin tunti.
Tarjoile raejuuston ja majoneesin kanssa!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Tinasusanna
Laita kaikki paitsi emmentalraaste uunivuokaan.
Ripottele päälle raaste ja paista 200asteessa noin tunti.
Tarjoile raejuuston ja majoneesin kanssa!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Tinasusanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 197g | 69kcal | 9.1g | 3.8g | 0.6g | 4.9g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 225g | 498kcal | 39.4g | 0g | 38.2g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 15g | 59kcal | 4.4g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 49g | 161kcal | 1g | 1.5g | 17.1g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 11g | 58kcal | 1.8g | 0g | 5.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 993g | 1689kcal | 111.4g | 10.6g | 132.2g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 496g | 844kcal | 55.7g | 5.3g | 66.1g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 248g | 422kcal | 27.9g | 2.7g | 33.1g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 11.2g | 1.1g | 13.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu