Kanamainen keitto
Paista kanat ja keitä muut =) Sekoita lopuksi keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Zeminia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Zeminia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 1600g | 2304kcal | 256g | 40g | 118.4g | 0g | |
| Tomaattimurska valkosip. (rainbow) | 1200g | 480kcal | 13.2g | 86.4g | 6g | 16.8g | |
| Vihannessekoitus (pakaste) | 1000g | 350kcal | 24g | 67g | 0g | 30g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 720g | 202kcal | 7.9g | 34.6g | 2.9g | 21.6g | |
| Täysjyvä pasta Cappelli (Torino) 70g | 440g | 1452kcal | 70.4g | 272.8g | 8.8g | 26.4g | |
| Annoskoko tuplana | 9920g | 9575kcal | 743g | 1001.6g | 272.2g | 189.6g | |
| Valittu annoskoko | 4960g | 4788kcal | 371.5g | 500.8g | 136.1g | 94.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2480g | 2394kcal | 185.8g | 250.4g | 68.1g | 47.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 7.5g | 10.1g | 2.7g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu