Thai kanakeitto
Lisää mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Riikkvir
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Riikkvir
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
| Idut, sinimailanen/mungpapu | 240g | 79kcal | 9.6g | 6.2g | 1.7g | 3.6g | |
| Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 1200g | 1296kcal | 276g | 0g | 21.6g | 0g | |
| Tom kha keittoaines (Pirkka), annos 10g | 40g | 184kcal | 1.3g | 29.2g | 6.8g | 1.7g | |
| Valkosipuli | 40g | 43kcal | 3.2g | 6.5g | 0.2g | 0.8g | |
| Nuudeli, riisi- | 400g | 1415kcal | 13.8g | 326.6g | 2.2g | 6.4g | |
| Suippopaprika, makea, Pirkka | 240g | 60kcal | 2.2g | 11g | 1g | 4.6g | |
| Annoskoko tuplana | 9920g | 6371kcal | 622.6g | 797.4g | 68.6g | 47.8g | |
| Valittu annoskoko | 4960g | 3185kcal | 311.3g | 398.7g | 34.3g | 23.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2480g | 1593kcal | 155.7g | 199.4g | 17.2g | 12g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 6.3g | 8g | 0.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu