Munakas
Mausteeks yrttisuolaa ja hyvää on. Voipi syödä vaikka vain puolet ja loput kun tulee nälkä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Mimmu38
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Mimmu38
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, keitetty | 1760g | 2511kcal | 220g | 5.3g | 180.4g | 0g | |
| Hernemaissipaprika(eurosopper) | 3200g | 2720kcal | 144g | 480g | 16g | 99.2g | |
| Annoskoko tuplana | 9920g | 10461kcal | 728g | 970.6g | 392.8g | 198.4g | |
| Valittu annoskoko | 4960g | 5231kcal | 364g | 485.3g | 196.4g | 99.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2480g | 2615kcal | 182g | 242.7g | 98.2g | 49.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7.3g | 9.8g | 4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu