Possupiirakka

350g pulled pork
suolaa
pippuria
paprikajauhetta
grillimaustetta
TAI mitä tahansa maustetta, maun mukaan

Piirakkapohja:

250g maitorahkaa
1 muna
1/2 tl ruokasoodaa (tai 1 tl leivinjauhetta)
1 tl suolaa
1 dl täysjyväspelttijauhoja (tai täysjyvävehnäjauhoja, tai ruisjauhoja, tai kaurajauhoja, tai mitä jauhoja tahansa!)
(2 tl psylliumkuitua)

Laita uuni kuumenemaan 200 asteeseen.

Sekoita kaikki piirakkataikinan ainekset keskenään kulhossa.

Vuoraa piirakkavuoka (sellainen tavallisen kokoinen) leivinpaperilla ja kaada taikina siihen.

Levitä taikinaa niin, että sitä on reunoilla hieman paksummalti kuin keskellä.

Näin saat aikaan herkulliset piirakkamaiset reunat sen sijaan, että lopputulos näyttäisi pizzamaiselta lätyltä.

Painele maustetut possut lastalla sopivasti taikinan sisään.

Plöräytä maun mukaan sekaan bbq-kastiketta.

Heitä vuoka uuniin 200 asteeseen 30 minuutiksi.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa

Niinuli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pulled pork aitopalvi (Veljekset mattila), annos 350g2661g2847kcal436.4g0g119.7g0g
Pehmeä rasvaton maitorahka (Valio), annos 250g1331g798kcal133g57.2g4g0g
Kananmuna kuoreton 293g418kcal36.6g0.9g30g0g
Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g16g0kcal0g0g0g0g
American bbqsauce kentucky whiskey (Santa maria), annos 15g394g906kcal5.9g208.7g3.5g0g
Spelttihiutale (Birkkalan tila), annos 100g266g852kcal39.9g157g6.9g26.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9920g11641kcal1303.6g847.6g328.2g53.2g
Valittu annoskoko4960g5820kcal651.8g423.8g164.1g26.6g
Annoskoko puolitettuna2480g2910kcal325.9g211.9g82.1g13.3g
Arvot/100g100g117kcal13.1g8.5g3.3g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=412226