Suppis-Juurespiiras

Sekoita juuressose ja rasva kulhossa.

Yhdistä kuivat aineet ja lisää juures-rasvaseoksen joukkoon.

Sekoita tasaiseksi.

Taputtele taikina leivinpaperin päälle pellille jauhotetuin käsin.

Pudista ja paloittele sienet.

Haihduta neste sienistä pannulla ja siirrä syrjään.

Suikaloi pekoni.

Paahda pekonit pannulla kevyesti.

Lisää joukkoon lanttu ja porkkanat.

Anna hautua noin 10 minuuttia.

Lisää joukkoon punasipulit ja jatka hauduttamista vielä hetki.

Sekoita pekoni-kasvisseokseen sienet, sulatejuusto ja munat.

Mausta timjamilla, basilikalla ja mustapippurilla.

Kaada sienitäyte pohjan päälle ja tasoita pinta.

Ripottele päälle juusto.

Paista suppis-juurespiirasta 200-asteisessa uunissa 30–35 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa

Emakko
AineksetMääräEnergiaPHRK
Juuressose Pirkka 500g749g300kcal5.2g66.6g1.5g0g
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 225g1593kcal0.9g0g179.7g0g
Hiivaleipäjauho myllyn paras 1 dl749g2621kcal104.8g479.3g23.2g41.2g
Ruisjauho, 1 dl150g479kcal16.5g95.9g3.4g20.8g
Leivinjauhe 15g26kcal0.8g5.7g0g0.1g
Basilika, tuore 15g4.1kcal0.5g0.2g0.1g0.2g
Suola, annos 3g7.5g0kcal0g0g0g0g
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g599g180kcal6g24g1.8g0g
Pekoni, filee, rasvaa 18 g 255g576kcal40.7g1.3g45.8g0g
Lantturaaste, annos 100g300g75kcal3g13.8g0.9g5.4g
Porkkanaraaste 200g300g81kcal1.8g15.9g0.6g7.5g
Punasipuli, kuorittu, 100g707g191kcal9.2g33.9g1.4g12g
Leppäsavusulatejuusto (Pirkka), annos 100g150g330kcal21g6.4g24g0.9g
Leppäsavusulatejuusto (Pirkka), annos 100g270g593kcal37.7g11.6g43.1g1.6g
Kananmuna kuoreton 247g353kcal30.9g0.7g25.3g0g
Basilika, tuore 7.5g2kcal0.2g0.1g0.1g0.1g
Leppäsavujuusto voimakassuolainen (Pirkka), annos 100g225g764kcal80.9g0g58.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9936g16333kcal720.2g1510.8g818.6g179.6g
Valittu annoskoko4968g8166kcal360.1g755.4g409.3g89.8g
Annoskoko puolitettuna2484g4083kcal180.1g377.7g204.7g44.9g
Arvot/100g100g164kcal7.2g15.2g8.2g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=388328